Probikefit finner ni i en ny och bättre version på www.probikefit.se 

Välkommen!

Bikefit

Med "bikefit" menas utprovning av sittställning på din cykel. En väldigt viktig anledning att göra det, förutom att man skall få mer kraft i pedalerna, dvs. cykla fortare, är skadeförebyggande.

Vi spenderar mycket pengar på våra cyklar, och mycket tid i sadeln. För att kunna cykla många timmmar, ibland upp till 9-12, ex. i Vättenrundan eller cykeldelen på en Ironman, i ett sträck utan att få problem med nacke och rygg krävs, förutom att man är vältränad, en riktig position på cykeln.

Alla cyklister är olika. Långa, korta, smala, kraftiga och ska således inte sitta på exakt samma sätt.

En person som är expert på detta är Klas Johansson, tidigare personlig tränare och coach till Susanne Ljungskog (hon behöver väl ingen närmare presentation). Klas jobb som mekaniker för åkarna i World Tour innebär bl.a . finjustering av sitt positionen för cyklisterna i laget. En utmärkande skillnad med Probikefit jämfört med andra som justerar sittställning och position är, att Klas förklarar och instruerar i ämnet trampteknik, och betydelsen av detta. Han förklarar varför man ska sitta på ett visst sätt, och hur det sedan påverkar tramptekniken och vice versa til omvänt. 

Han är också kontrakterad av svenska cykelförbundet, och närvarar vid alla stora mästerskap som VM och OS, där han ansvarar för de aktivas cyklar är ”tip top”. Det var Klas som ställde i ordning cyklarna för de svenska deltagarna till linje och tempoloppen under OS i Peking 2008 samt London 2012 och på VM loppen sedan 2005.

Under hösten/vinter är Klas hemma i Sverige (Göteborg), under längre perioder och har följaktligen tid över att jobba med detta. Under säsongen reser han med sitt lag Vacansoleil- DCM men kan även under denna period boka in Bikefits mellan loppen. Tveka inte att höra av er för en Bikefit, prisförfrågan mm.

Klas hjälpar Johnny Hoogerland, Tour de France 2011

Bikefeed Feedback

"Gjorde en bike-fit hos Klas Johansson i Surte idag; Sveriges kanske mest cykelkunniga person när det gäller mek och träning. Om man är mek i ett Pro Tour-stall under Touren och har tränat ngn till två VM-guld (Susanne Ljungskog) så kan man nog ett och annat;) Rekommenderas varmt!"
Jonas Colting

"Rev av en 2x20min när jag kom hem. + 20 watt!! Kändes riktigt bra! Tusen tack för hjälpen och alla tips, jag är supernöjd!!"
Mvh Anders

"Hej, tack för underverk! Var helt salig igår, efter första riktiga turen på hojen. Vilken skillnad, ångade på fort som tusan på låga växlar och äntligen fick jag upp kadensen med. Helt galet vilken skillnad det kan göra! Kan faktiskt undra hur Sportspec kunde sälja en cykel som var så galet inställd. Men, men nu verkar det blir bra till slut!"

”Cyklade 104 km nationaldagsloppet i onsdags med nya inställningen. Mycket mer watt ur benen, inte ont någonstans (trots mkt aggresiv inställning). Jag kan verkligen rekommendera en bikefit hos dig! För mig som ny cyklist var din pedagogik utmärkt och dina övriga cykeltips kanon. Nu ser jag fram emot VR......."

"Positionen känns väldigt bra, inga problem någonstans och det hade varit intressant att flytta pedalklossen ytterligare då nuvarande flytt känns helt naturlig. Har cyklat ca 100km i helgen utan några krämpor. Vad gäller trampet så upplever jag att detta kommer sig naturligt av positionen. Det roliga är att jag cyklat mina rundor i helgen ca 3-4min snabbare än tidigare på mycket lägre upplevd ansträngningsgrad. Med denna fortsättning så kommer det att brinna på Kalmars gator i Augusti, ska bli oerhört kul!! "

Det var ett mycket nyttigt, lärorikt, och jättekul besök hos dig! Har bara hunnit med en 6 mila-tur hittills med de nya inställningarna. (kör mest löpning för tillfället pga av tidsbrist) Till en början kändes sitthöjden hög, men efter nån mil så infann sig en mycket bra känsla. Känns som jag får mer kraft till pedalen, när vi flyttade bak klossen. Med hjälp av tankesättet Fram/bak samt Upp/ner så känns det även som pedalvarvet blir effektivare, samtidigt ”mjukare”. Känslan på cykeln är att jag sitter mer i cykeln än ovanpå, känns som instyrningen blev bättre (Inbillning?) och på något sätt fick jag bättre plats för knän när jag står upp och trampar uppför. Även ryggen känns bättre, mycket bättre än tidigare, nästan inte ont i korsryggen alls. Förhoppningsvis blir det ännu bättre under säsongen med mer cykling. Stort tack, kanonnöjd helt enkelt! Dessutom fick jag en ny känsla på Cykel-Crossen så behovet av en lvg-racer är inte akut, även om det hade varit pricken över i:et. Därmed SPARADE jag pengar på en Bike Fit! "

"Jag är mycket nöjd, var ute 160 km och ca 5 timmar idag på linjecykeln. Tidigare har jag alltid fått lite värk i korsryggen efter 100 km och skulderbladen har fått stryk med. Men idag var det ingenting, lite känning i skulderbladen bara, nu blev ju cykling ännu roligare. Tänkte testa tempohojen imorrn på ett tempolopp, men jag är säker på att det kommer funka kanon. Fick testat tempopositionen igår med, kändes kanon, trots lite trötta ben. Inga känningar i korsrygg eller skuldror, visst fick nacken lite stryk, som den alltid får i början av säsongen"

"Körde en runda idag. Känslan när jag rullade iväg va, shit vad högt jag sitter! Mest påtagligt blev det när jag kom utanför 50-skyltarna och gick ner i bocken, då kändes det läskigt. När jag efter en stund vant mig kändes det hur naturligt som helst. Benen va det inga problem alls med och ryggen försökte jag hålla i "knäböjspositionen" som du instrurerade. Det som va mest påtagligt va nacken som inte va van vid att lyfta huvudet så höjt samt att man nu såg att man hade en hjälm på skallen;) Mitt första intryck blir därför att jag är mycket nöjd med din insats!"

"Körde 3 tim. igår, vädret var ju strålande. Den första känslan var att det var en ny cykel. Lite svårt att beskriva en känsla men, det kändes som om hela cykeln var mera kompakt, ihopsamlad. Av någon anledning kändes det som om jag har bättre kontroll av ekipaget. Rent konkret så sitter jag bättre i alla positioner, dock främst i bocken. Kanske är det nyhetens behag och vädret som spelar in men, det känns helt rätt med de förändringar som är gjorda. Det skall bli bra cykelväder nästa vecka, skickar ytterligare rapport efter några fler mil i sadeln"